Orthopädische Rückenschule

Für alle, die etwas gegen ihre Rückenschmerzen tun möchten, bietet das St.-Johannes-Hospital ganzjährig eine Orthopädische Rückenschule an

Vor dem Hintergrund der großen Bedeutung mangelnder bzw. einseitiger Bewegung sowie zunehmender psychischer Belastung für die Entstehung von Rückenbeschwerden richtet sich dieses Programm an Personen mit:

• besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates
• schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern sowie
• spannungsbedingten Muskel- und Rückenproblemen

Ziel des Programms:

• Stärkung der physischen Gesundheitsressourcen Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinationsfähigkeit
• gezielte Meidung und Minderung von Risikofaktoren und -verhalten
• effektive Bewältigung von Rückenbeschwerden und Missbefindenszustände
• Stärkung von psychosozialen Ressourcen

 

Kursgebühr:	75 € (wird als Präventionskurs durch die Krankenkassen teilfinanziert)
Wann:	immer Mittwochs, 8 Termine/Kurs
Uhrzeit:	17.30 - 18.45 Uhr
Wo:	St.-Johannes-Hospital Dortmund

 

Anmeldung und Informationen

Udo Sonnefeld

St.-Johannes-Hospital Dortmund

Johannesstr. 9-17, 44137 Dortmund

Telefon: 0231 / 1843 - 2245